Семена Льна (живой лен, можно проращивать), 500г

Льняное семя стоит купить!

Лён содержит много различных питательных веществ, своей репутацией супер-продукта оно прежде всего обязано трем компонентам:

1.Жирные кислоты омега-3. В столовой ложке льняного семени содержится около 1,8 граммов полезных жиров омега-3

2.Лигнаны (группа фитонутриентов, которые находятся в семенах, зерне и овощах). В семени льна содержится в 75-800 раз больше лигнанов, чем в любых других продуктах.

3.Клетчатка. Льняное семя содержит оба вида клетчатки, растворимую и нерастворимую. Нерастворимая клетчатка содержится в овощах, фруктах, зерновых и бобовых. Она набухает в воде и подобно губке ускоряет опустошение желудка и помогает удалять из организма холестерин и желчные кислоты, которые находятся в пищеварительном тракте. Растворимая клетчатка – это пектин (из фруктов), смола (из бобовых растений), альгиназа (из разных морских водорослей) и гелицеллюлоза (из ячменя и овса). Пектин абсорбирует желчные кислоты, холестерин и предотвращает их проникновение в кровь. Растворимая клетчатка, поглощает большое количество воды и превращается в желе, заполняя желудок, что дает нам чувство насыщения.

Применение льняного семени для лечения рака.
 
В результате последних исследований, появилось предположение, что льняное семя способно предотвращать рак. Особенно это касается рака молочной железы, рака предстательной железы и рака толстой кишки.
По словам Келли Фицпатрик, директора по вопросам здравоохранения и питания во Flax Council of Canada, по крайней мере 2 из компонентов льняного семени способствуют предотвращению рака.
 
Во-первых, в исследованиях на животных было выявлено,что жирные кислоты омега-3 растительного происхождения, препятствуют появлению и росту раковой опухоли.
Во-вторых, лигнаны помогают предотвратить появления рака, вызванного гормональными сбоями. Они блокируют ферменты, участвующие в гормональном обмене и препятствуют распространению опухоли. Лилиан Томпсон, доктор наук и всемирно известный исследователь льняного семени считает, что если в молодости регулярно принимать льняное семя, можно существенно сократить риск заболевания раком молочной железы.
 
Применение льняного семени для лечения сердечно-сосудистых заболеваний.
 
Исследования показывают, что жирные кислоты омега-3 помогают при лечении сердечно-сосудистых заболеваний за счет своей способности бороться с воспалительными процессами.
 
Понижает уровень холестерина. 
 
Липопротеид низкой плотности (Low-density lipoprotein, или LDL), также известный как «плохой» холестерин, способствует увеличению риска сердечно-сосудистых заболеваний, ожирения, диабета и метаболического синдрома. Французско-канадское исследование, проведенное с участием женщин в период менопаузы, показало, что употребление 4 столовых ложек льняного семени в день в течение года существенно понизило уровень плохого холестерина. Келли Фицпатрик говорит, что синергетический эффект жирных кислот омега-3, лигналов и клетчатки придает льняному семени способность снижать уровень плохого холестерина LDL в крови.
 
Нормализует сердцебиение. Омега-3 способствуют поддержанию нормального сердечного ритма, чем помогают при лечении аритмии и сердечной недостаточности. Но эти данные, к сожалению, пока требуют дополнительных исследований.
 
Восстанавливает кровоток в тканях. 
Келли Фицпатрик утверждает, что употребление льняного семени помогает восстановить кровоток в тканях, тем самым предотвращая скопление белых кровяных телец у стенок артерий.
 
Предупреждает возникновение атеросклероза. 
Опять же, из слов Фицпатрик следует, что прием лигнанов, содержащихся в льняном семени, на 75% сокращает разрастание соединительных тканей при атеросклерозе.
 
Из результатов предварительных исследований следует, что ежедневное употребление лигнанов способствует стабилизации уровня сахара в крови, по данным результатов анализов на гемоглобин A1c (биохимический показатель крови, отражающий среднее содержание сахара в крови за период до 3-х месяцев), который брали у взрослых людей с диабетом 2 типа.

По словам Келли Фицпатрик, сочетание жирных кислот омега-3 и лигнанов особенно эффективно способствует борьбе с воспалительными процессами, сопровождающими такие заболевания как болезнь Паркинсона и астма.

Полезные жиры омега-3 подавляют воспалительные процессы и улучшают состояние людей при многих заболеваниях. А после проведения исследования на животных, было обнаружено, что лигнаны также могут блокировать факторы вызывающие воспаление.
 
Применение льняного семени для лечения приливов. Одно исследование, опубликованное в 2007 году, проведенное с участием женщин в период менопаузы, показало, что 2 столовые ложки льняного семени 2 раза в день уменьшали интенсивность приливов на половину. Женщины заметили разницу всего за 1 неделю ежедневного применения льняного семени, а максимальный результат был достигнут через 2 недели.
 
Лен противопоказания:
Лилиан Томпсон сообщает, что пока не было проведено достаточно исследований, но беременные женщины и кормящие матери должны остерегаться употребления льняного семени, особенно в больших количествах.
Она говорит: “наши собственные исследования на животных показали, что употребление льняного семени во время беременности и лактации может предотвращать рак молочной железы у потомства, но результаты исследования других ученых дали противоположный результат”.Читать полностью:http://www.km.ru/zdorove/B399F5352A4E4F088EC6D3AE57AA4380

Написать отзыв

Пожалуйста авторизуйтесь или зарегистрируйтесь для просмотра
  • Доступность: Нет в наличии
  • 65 р.


Последние

Magic Alatai крем для лица Лифтинг 40 мл

Magic Alatai крем для лица Лифтинг 40 мл

Крем лифтинг для лицаСостав: дистиллированная вода, конопляное масло, кунжутное масло, миндальное масло, экстракт бессмертника, экстракт амаранта, экстракт ромашки, экстракт облепихи, экстракт шиповника, экстракт цветков липы, экстракт клевера, экстр ...

505.00 р.

Magic Alatai крем для лица "Защита" 40 мл

Magic Alatai крем для лица "Защита" 40 мл

Содержит 12 масел и экстрактов, УФ-защита (SPF = 5), гиалуроновая кислота. Без силиконов и парабенов.Крем Защита для лица Состав: дистиллированная вода, кунжутное масло, миндальное масло, экстракт облепихи, экстракт ромашки, экстракт зверобоя, э ...

505.00 р.

Magic Alatai бальзам после бритья 50 мл

Magic Alatai бальзам после бритья 50 мл

Бальзам после бритья• 100% натуральный продукт• С кедровой живицей• С экстрактами зверобоя, календулы и ромашки• Без силиконов и парабенов• Вакуумный диспенсерКомплекс из кедровой живицы и экстрактов зверобоя, календулы, ромашки и чабреца снимает раздраже ...

505.00 р.

Magic Alatai бальзам для волос 250 мл

Magic Alatai бальзам для волос 250 мл

Натуральный бальзам "Красота, блеск и сила".Состав: вода, масло кедрового ореха, масло конопляное, масло кунжутное, цетеариловый спирт, лецитин, экстракт шишек хмеля, экстракт березы, экстракт девясила, экстракт солодки, гидролизованные протеины пшен ...

310.00 р.

Hempina шампунь 250 мл

Hempina шампунь 250 мл

Hempina шампунь 250 млСостав: вода, динатрия кокоамфоацетат, динатрия кокоил глутамат, кокамидопропилбетаин, коко глюкозид, глицерил олеат, экстракт клевера, экстракт шишек хмеля, экстракт мелиссы, гидролизованные протеины пшеницы, масло конопляное, ...

345.00 р.

Hempina мицеллярный тоник 250 мл

Hempina мицеллярный тоник 250 мл

Мицеллярный тоникМягко снимает макияж с глаз, активно очищает и тонизирует кожу лица. Не требует смывания. Наличие фосфолипидов в составе обеспечивает увлажняющий и смягчающий эффект.Фосфолипиды – главный компонент клеточной мембраны, сохраняют ее це ...

400.00 р.

Hempina крем для лица дневной 40 мл

Hempina крем для лица дневной 40 мл

Крем дневной на основе конопляного масла "Защита и увлажнение" для нормальной кожи.Состав: вода, конопляное масло, кунжутное масло, экстракт цветков липы, экстракт алтея, экстракт василька, экстракт ромашки, экстракт зверобоя, экстракт календулы, экс ...

690.00 р.

Hempina крем для кожи вокруг глаз 15 мл

Hempina крем для кожи вокруг глаз 15 мл

Крем для кожи вокруг глаз на основе конопляного масла "Защита, питание и увлажнение".Состав: вода, конопляное масло, кедровое масло, экстракт облепихи, экстракт амаранта, экстракт цветков липы, экстракт зеленого чая, экстракт клевера, экстракт мелисс ...

260.00 р.