Клетчатка пшеничная с топинамбуром «Дивинка» (300г)

Клетчатка представляет собой питательные вещества, которые не снабжают организм энергией, но принимают активное участие в его жизнедеятельности. пищевая клетчатка – вещество растительного происхождения, которое содержится в углеводах, в которых мало сахара. По своему химическому составу клетчатка состоит из сложных углеводов. Их ещё называют «неусвояемые углеводы».

Клетчатка снижает уровень холестерина в крови и предотвращает появление камней в желчном пузыре. Употребление в пищу клетчатки – профилактика рака толстой и прямой кишки и сердечно-сосудистых заболеваний. Продукты, содержащие в большом количестве клетчатку, имеют много полезных микроэлементов, в которых нуждается

Топинамбур содержит инулин, уменьшающий количество сахара в крови, а также другие ценные вещества, которые позволяют снизить аппетит при ожирении и уровень холестерина в крови, улучшает обменную функцию печени. Также топинамбур играет важную роль в профилактике заболеваний толстой кишки.

Клетчатка влияет на саму причину избыточного веса – нарушение обменных процессов в организме.

• улучшает желчеотделение и секрецию ферментов
• является питательной средой для нормальной кишечной флоры, применяется в комплексном лечении дисбактериоза  кишечника
• способствуют выведению холестерина, токсинов и снижению сахара в крови.

Способы употребления клетчатки

1-3 раза в день по 1-2 столовой ложке клетчатки. Можно использовать в качестве панировки в мясных и рыбных блюдах, либо добавлять в каши, супы, мёд…

Разгрузочный день на клетчатке

1 литр кефира распределить по 4 стаканам, в каждый стакан добавить по 2 чайной ложке клетчатки. Пить в четыре приема через каждые 3,5 часа.